（1）教育和幫助患者了解陽痿致病的精神因素，解除思想顧慮。
陽痿致病的精神心理因素有多種，由於每個人所處的環境、經歷、心理狀態及性格特點不同，對同樣的精神與社會心理因素反應不一。一般不良精神心理不會引起陽痿， 但個體差異很大，有些人在生長發育過程中，受家庭和社會的影響，將性行為認為是不正當行為，有的談性色變，或青少年時長期自慰自慰害盲目誇大，產生心理障 礙。要讓患者明確，正常的性生活可以調節人的精神狀態，是一種生理現象。讓病人解除顧慮，放下包袱，樹立信念，減少恐慌，有利於陽痿的治療。
（2）逐步建立起性關系的協調性。
由於一些患者家庭有矛盾或夫妻間感情不合，致使思想負擔過重，或對女方不理想，不信任，缺乏性感基礎，會產生心理障礙而發生陽痿。對此種病人，應進行勸告，消除障礙，在互相理解、合作和耐心的情況下夫妻雙方親密合作，共同維持好性生活。
（3）教會患者掌握性知識，正確對待性生活。
男女隨著年齡的增長，性器官的成熟，會產生性慾，這是正常的生理現象。人出生後，性慾的發生、形成到旺盛有一個生理過程。一般認為10歲至12歲性器 官開始發育，13歲到16歲出現對異性產生愛昧的欲望階段，17歲到25歲為性慾的表現期，一直持續到終身。性器官的成熟，性激素起著調節作用。有的患者 缺乏性知識，在性交時精神過度緊張，不知所措，尤其是首次性交失敗後，引起長期的精神焦慮，久之造成陽痿。應向這種病人說明，要增強信心，講明功能性陽痿的性質和采取的心理療法，取得患者的理解和配合，告訴患者注意日常生活中的精神調養，增加體育鍛煉。這些無疑對陽痿患者非常有利。
經常做體育鍛煉可以預防陽痿 嗎？
1、定期鍛煉對預防陽痿有很大幫助。醫師表示，大量證據表明跑步、遊泳和其他形式的有氧運動有助於防止勃起功能障礙。也要小心其他對性器官造成壓力的鍛煉，尤其是騎單車。長時間騎單車的人應該選擇適合自己的單車，穿有墊片的褲子，最好站著騎。
2、不利於心臟的飲食同樣也不利於性能力，少量的蔬果和高脂的食物不僅可以阻止流向冠狀動脈的血流量，同樣也會阻止流向性器官的血流量。注意飲食是預防陽痿的方法中最為重要的一點。
3、控制壓力。心理壓力會增加腎上腺水平，引起血管感染。任何緩解壓力或使心情好的事情都可以助性。
4、預防陽痿應注意防止高血壓高膽固醇。高血壓高膽固醇損傷血管，包括流向性器官的血管，因此會導致勃起功能障礙。要定期拜訪醫生，確保自己的血壓和膽固醇。
5、吸煙可以損害血管，阻止流向性器官的血流量。尼古丁還會感染血管。因此預防陽痿應戒煙。
6、適度喝酒或幹脆不喝。沒有證據表明適度喝酒不利於勃起，但是長期喝酒會損傷肝、神經和其他可能會引起勃起功能障礙的問題。
7、保持健康體重。超重可以引起很多健康問題，包括可引起神經損傷的糖尿病，如果影響到性器官的神經，那麼就可能導致勃起功能障礙。
在生活中當中，大家應該正確的對待性生活，要掌握一些性知識，在飲食方面要多多的注意應該多吃一些蔬菜和水果，增強體內所需的營養，要保持良好的心態生。才能永遠避免陽痿發生。
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